Tshuaj loog yog ib txoj kev kho mob uas ua rau tus neeg mob tsis nco qab los yog ua tsis taus los ntawm kev siv tshuaj los yog lwm txoj kev. Kev ua raws li cov txheej txheem nruj me ntsis yog qhov tseem ceeb kom muaj kev nyab xeeb. Kev ceev faj muaj xws li kev ntsuam xyuas ua ntej, kev yoo mov, kev saib xyuas hauv kev ua haujlwm, kev saib xyuas tom qab, thiab kev tswj xyuas cov neeg tshwj xeeb kom tsis txhob muaj teeb meem.
Kev Npaj Ua Ntej: Kev Ntsuam Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv: Qhia rau tus kws kho mob txog cov keeb kwm kev kho mob yav dhau los (xws li kab mob plawv, ntshav siab, ua xua), ntev - cov tshuaj noj (xws li, tshuaj tiv thaiv kab mob, tshuaj hormones), thiab haus luam yeeb / haus cov cwj pwm kom tso cai rau kev hloov kho rau txoj kev npaj tshuaj loog.
Kev yoo mov nruj thiab tsis txhob haus dej haus: Cov neeg laus yuav tsum yoo mov rau 8 teev thiab tsis txhob haus dej rau 2-4 teev ua ntej ua haujlwm. Rau cov menyuam yaus, lub sijhawm yoo mov tuaj yeem ua rau luv luv (xws li 4 teev rau kev pub niam mis, 6 teev rau cov mis) los tiv thaiv kev mob plab thaum phais.
Kev Npaj Psychological: Txo kev ntxhov siab thiab nkag siab tag nrho cov txheej txheem tshuaj loog, kev pheej hmoo, thiab lwm yam kev kho mob ua ntej kos npe rau daim ntawv tso cai pom zoo.